Die meditativ geführte "Reise zum Mittelpunkt der Erde" bietet eine Möglichkeit, Dich nach "unten" zu verbinden, Deine Wurzeln zu stärken und Dir einen Raum zu ermöglichen, in dem Dein vegetatives Nervensystem und Dein emotional-seelischer Körper ein Gefühl von Sicherheit und Getragenheit erfahren.

Dies ist die Basis, um mit Dir selbst gut in Kontakt zu sein und aus Deiner Mitte heraus, ein Leben zu kreieren, das Dir entspricht. 

Kategorie: Meditation

Gesprochen von: Dr. Ilona Schönwald
Länge: 11 Minuten

Aus der Erfahrung heraus kann die tägliche Durchführung der Reise zu Mittelpunkt der Erde über 3 Monate zu folgenden Phänomenen führen:

• Besserung des Schlafes (Durchschlafen)

• Entspannung im Umgang mit den Anforderungen des alltäglichen Lebens

• Reduktion von Ängsten

• Besserung der Selbstfürsorge

• das Gefühl, gut geerdet zu sein

• uvm....